Meno Mighty's listings

Upptäck vanliga klimakteriesymtom och självhjälpsmetoder för att lindra obehag under övergångsåldern, klimakteriet och menopausen. Få råd om egenomsorg för en rad vanliga besvär, inklusive torr hud, håravfall, intima problem, munhälsa, sömnproblem, viktökning och träning.

Här kan du läsa om de vanligaste symtomen och vad du kan göra själv för att må lite bättre genom förklimakteriet, klimakteriet och menopaus. Vi kan hjälpa dig med tips på egenvård för många av de symtom vi kan uppleva i klimakteriet. Från torr hy och tunt hår, till underliv, munhälsa, sömn, vikt och träning.

Vill du gå ner i vikt? Få mer energi? Kosten är grunden till allt välmående och i klimakteriet blir det extra viktigt att få i sig alla näringsämnen. Vi hjälper dig med ett personligt kostschema. Dessutom följer vi dig noggrant i vår app, där du också kan få ett träningsprogram om du önskar.