Gathiya Bai ka Ramban Ilaj (गठिया बाय का रामबाण इलाज) | Sushain

गठिया बाय का रामबाण इलाज में आयुर्वेदिक उपचार, जैसे कि अश्वगंधा, हल्दी, और गुग्गुल का सेवन शामिल है। नियमित योग, ध्यान, और हल्की मालिश से भी सूजन और दर्द में राहत मिलती है। सही आहार, जिसमें ताजे फल, सब्जियां, और भरपूर पानी शामिल हो, को अपनाकर भी गठिया बाय के लक्षणों में सुधार किया जा सकता है।