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Wie vermeiden Sie den Jojo-Effekt beim Abnehmen?}
Geprüft durch Oviva-Expert*innen · Bestätigt von Veronika Albers · 17. September 2024
Nach der Diät kehren die Kilos zurück? Das kennt man! Das Problem ist weit verbreitet. Wie ein Jojo, das sich wieder aufrollt, kommen die Pfunde nach dem Abnehmen zurück. Daher auch der Name des Phänomens: Jojo-Effekt.
Man kann den Jojo-Effekt vermeiden, indem man die eigene Routine verbessert. Oviva zeigt den Weg zu einer Lösung - und bietet Programme, hier klicken Slowcarbrezepte die Sie App-begleitet beim Abnehmen ohne Jojo-Effekt unterstützen.
