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Wie vermeiden Sie den Jojo-Effekt beim Gesund abnehmen in den Wechseljahren?}
Zuletzt aktualisiert von Oviva · Geprüft durch Veronika Albers · 17. September 2024
Schon mal nach einer Diät wieder zugenommen? Das Problem ist weit verbreitet. Die Gewichtsschwankungen erinnern an ein Jojo, das sich ab- und wieder aufrollt. Daher auch der Name des Phänomens: grabacoupon.com Jojo-Effekt.
Man kann den Jojo-Effekt vermeiden, indem man die eigene Routine verbessert. Wie das geht, erklärt Oviva - inklusive App-Programme für nachhaltiges Abnehmen ohne Jojo-Effekt.
Die Hauptfakten auf einen Blick
Gewichtsschwankungen nach Crash-Diäten nennt man Jojo-Effekt (der Abnehme...
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Wie vermeiden Sie den Jojo-Effekt beim Gesund abnehmen in den Wechseljahren?}
Zuletzt aktualisiert von Oviva · Geprüft durch Veronika Albers · 17. September 2024
Schon mal nach einer Diät wieder zugenommen? Das Problem ist weit verbreitet. Die Gewichtsschwankungen erinnern an ein Jojo, das sich ab- und wieder aufrollt. Daher auch der Name des Phänomens: grabacoupon.com Jojo-Effekt.
Man kann den Jojo-Effekt vermeiden, indem man die eigene Routine verbessert. Wie das geht, erklärt Oviva - inklusive App-Programme für nachhaltiges Abnehmen ohne Jojo-Effekt.
Die Hauptfakten auf einen Blick
Gewichtsschwankungen nach Crash-Diäten nennt man Jojo-Effekt (der Abnehmerfolg hält nicht an).
