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Kennst du das: Die Ernährung umzustellen klingt leichter, als es ist?
Du willst gesünder leben, bist dir aber unsicher, wo du starten sollst? Urlaub, Geburtstage oder andere Anlässe lassen dich zögern, zu beginnen? Vielleicht hast du auch schon Versuche hinter dir und denkst, dass es sowieso nicht dauerhaft klappen wird? Hast du Vorbehalte, dass gesundes Essen weniger gut schmeckt?
Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Gesunde Ernährung langfristig umzusetzen, war für mich eine echte Herausforderung.
Woran lag es?
Ich habe Ernährung immer als Mittel zum Zweck beim Ganzheitlich abnehmen Frauen gesehen. Ich fiel nach jeder Diät zurück in alte Muster.
Gesundhe...
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Kennst du das: Die Ernährung umzustellen klingt leichter, als es ist?
Du willst gesünder leben, bist dir aber unsicher, wo du starten sollst? Urlaub, Geburtstage oder andere Anlässe lassen dich zögern, zu beginnen? Vielleicht hast du auch schon Versuche hinter dir und denkst, dass es sowieso nicht dauerhaft klappen wird? Hast du Vorbehalte, dass gesundes Essen weniger gut schmeckt?
Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Gesunde Ernährung langfristig umzusetzen, war für mich eine echte Herausforderung.
Woran lag es?
Ich habe Ernährung immer als Mittel zum Zweck beim Ganzheitlich abnehmen Frauen gesehen. Ich fiel nach jeder Diät zurück in alte Muster.
Gesundheit Frauen 40+ und Genuss schienen für mich unvereinbar.
Ich wusste nicht, was wirklich zu gesunder Ernährung gehört.
