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Fällt es dir schwer, deine Ernährung umzustellen?
Gesünder essen klingt toll, doch wie legst du los? Urlaub, Geburtstage oder andere Anlässe lassen dich zögern, zu beginnen? Vielleicht hast du auch schon Versuche hinter dir Gesundheit und Schönheit für Frauen ab 40 denkst, dass es sowieso nicht dauerhaft klappen wird? Denkst du, gesunde Mediterrane Ernährung Abnehmen sei langweilig oder fade?
Auch mir ging es lange Zeit so. Gesunde Fitness und Ernährung für Frauen über 40 langfristig umzusetzen, war für mich eine echte Herausforderung.
Woran lag es?
Gesunde Ernährung war für mich eng mit dem Abnehmen verbunden. Nach Diäten verließ ich die gesunde Er...
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Fällt es dir schwer, deine Ernährung umzustellen?
Gesünder essen klingt toll, doch wie legst du los? Urlaub, Geburtstage oder andere Anlässe lassen dich zögern, zu beginnen? Vielleicht hast du auch schon Versuche hinter dir Gesundheit und Schönheit für Frauen ab 40 denkst, dass es sowieso nicht dauerhaft klappen wird? Denkst du, gesunde Mediterrane Ernährung Abnehmen sei langweilig oder fade?
Auch mir ging es lange Zeit so. Gesunde Fitness und Ernährung für Frauen über 40 langfristig umzusetzen, war für mich eine echte Herausforderung.
Woran lag es?
Gesunde Ernährung war für mich eng mit dem Abnehmen verbunden. Nach Diäten verließ ich die gesunde Ernährung schnell wieder.
Gesunde Ernährung habe ich immer mit nicht sehr leckerem Essen verknüpft.
Es mangelte mir an grundlegenden Kenntnissen über gesunde Ernährung.
