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Effektive Tipps, um den Jojo-Effekt zu umgehen}
Geprüft durch Oviva-Expert*innen · Bestätigt von Veronika Albers · September 17, Coral-sendai.jp 2024
Schon mal nach einer Diät wieder zugenommen? Das Problem ist weit verbreitet. Die Gewichtsschwankungen erinnern an ein Jojo, das sich ab- und wieder aufrollt. Deshalb spricht man vom Jojo-Effekt.
Man kann den Jojo-Effekt vermeiden, indem man die eigene Routine verbessert. Wie das geht, erklärt Oviva - inklusive App-Programme für nachhaltiges Abnehmen ohne Jojo-Effekt.
